Szkoła Podstawowa nr 3 im. Kazimierza Wielkiego w Zubrzycy Górnej

W naszym przedszkolu odbyły się zajęcia z cyklu „Poznaj moje emocje”, prowadzone wspólnie z panią pedagog oraz panią psycholog. Celem spotkania było oswojenie dzieci z trudnymi emocjami oraz pokazanie im, że każdą emocję można zrozumieć, nazwać i w bezpieczny sposób wyrazić.

Podczas zajęć omówiliśmy takie emocje jak:

strach, złość, wdzięczność oraz zazdrość.

---

Historia Felusia – wprowadzenie do rozmowy o emocjach

Podstawą do wspólnej dyskusji była czytana dzieciom książeczka o Felusiu – lisku, który zmagał się z różnymi emocjami i problemami. Dzieci z zainteresowaniem śledziły jego historię, a następnie razem omawialiśmy sytuacje, które wywołały w Felusiu dane uczucia.

Rozmowa pomagała im zrozumieć, że każdy człowiek doświadcza emocji i wszystkie są ważne.

---

Ćwiczenia i zabawy ruchowe

Po części rozmownej odbyły się różnorodne zabawy i aktywności, które:

utrwalały zdobytą wiedzę,

rozwijały motorykę dużą i małą,

uczyły współpracy, rywalizacji i radzenia sobie z porażką,

pomagały dzieciom w regulowaniu emocji.

Dzieci brały udział m.in. w:

zabawach ruchowych: chodzeniu na czworaka, rzucaniu woreczkami, biegach slalomowych,

zabawach grupowych rozwijających wdzięczność – w kręgu rzucały do siebie piłeczkę i dzieliły się tym, za co są wdzięczne,

ćwiczeniach pokazujących, że każdy może doświadczać podobnych lęków, co budowało poczucie wspólnoty i zrozumienia.

Rzucanie piłeczki rozwijało również koordynację wzrokowo–ruchową, a prace plastyczne ćwiczyły precyzję dłoni i motorykę małą.

---

Twórcze działania i uwrażliwianie na różnorodność

Dzieci tworzyły własny obrazek Felusia, jednocześnie rozmawiając o tym, że wszyscy możemy się od siebie różnić, a wśród nas mogą być osoby:

z niepełnosprawnościami,

z chorobami,

z różnymi trudnościami.

Podkreślaliśmy, że wszyscy zasługują na szacunek, akceptację i życzliwość, a jednocześnie warto być wdzięcznym za to, co mamy.

---

Jak pokonać strach? – zajęcia symboliczne

W kolejnej części zajęć dzieci rozmawiały o tym, czego się boją, po czym malowały farbami swoje „strachy”.

Następnie każdy obrazek został wrzucony do pudełka, a dzieci mówiły mu „papa” – symbolicznie pokazując, że strach można oswoić i pokonać.

---

Zajęcia wzbudziły wiele emocji i refleksji. Dzieci aktywnie uczestniczyły w rozmowach i zabawach, chętnie dzieliły się doświadczeniami, a przede wszystkim uczyły się, że emocje są naturalne i każdy z nas może sobie z nimi poradzić.